Потому что включается много неосознанных стратегий выживания. Человек из одного состояния попадает в другое. По сути живет неосознанно. Проживает определенные сценарии жизни, включает разные роли, адаптируется.
В какой-то момент проигрался сценарий или отработан шаблон, состояния отпускают, ты выходишь из роли и как бы со стороны можешь посмотреть на себя прошлого. "И как я умудрилась за такого идиота выйти замуж и столько его терпеть?" "И почему я столько работала на этой работе и не решилась давно открыть собственный ларек?" "Чего я тянула и не пошла к врачу раньше?". "Как я могла уделять время мужу, лучше бы больше времени проводила с детьми",
Ты будто бы был под воздействием определенных состояний, поэтому изнутри не мог оценивать ситуацию более ясно. А когда вышел из ситуации - то можешь заценить себя и свои поступки. Только уже ничего изменить не можешь.