Знаете ли вы случаи, когда человек справлялся с прокрастинацией?
Прокрастинация - это постоянное откладывание более важных дел "на потом" в пользу менее важных дел или развлечений. И, что важно, с ущербом для себя.
Полное излечение прокрастинации это вообще реально?
Или она будет только расти?
И ее можно только запихивать в шкаф, из которого она постоянно будет вываливаться в самый неподходящий момент? Все чаще и чаще, до самой старости, а затем...?
ПсихологияЧеловек+3
Яна по сути ответила верно; просто не совсем логично. Слово "это" в русском языке не всегда значит "это именно это и ничего более".
Поэтому, да, внутренняя честность помогает.
Прокрастинация — это постоянное откладывание более важных дел "на потом" в пользу менее важных дел или развлечений
— в этом определении присутствует субъективный критерий "важности". В силу этого ему могут соответствовать разные явления.
Полное излечение прокрастинации это вообще реально?
— это не болезнь. Подавляющее большинство людей постоянно откладывают важнейшее дело своей жизни (пример субъективной оценки) — подготовку к смерти.
То есть прокрастинация в какой-то мере свойственна здоровым людям. Даже наоборот, если человек признаётся больным и лечится — он уже тем самым не прокрастинирует. Если все процедуры делает вовремя :)
А если вы будете за кем-то внимательно ухаживать, во всём помогать, прокрастинации взяться неоткуда. По крайней мере, пока вы продолжаете это делать...
Или она будет только расти?
— ясное дело. Как ни оценивай, пока оценка жива, дело остаётся важным. И чем дольше оно откладывается, тем важнее, нет? А поскольку прокрастинатор откладывает и другие важные дела, отложенных дел становится всё больше, и они всё важнее и важнее. В некоторых случаях помогает внезапно свалившееся сверхважное дело, которое нельзя отложить. Пожар, война, смерть родителей и так далее.
Не всегда, но иногда помогает. Ещё вариант — человек не может уже выносить груза важных дел и попадает в больницу. Там прокрастинации нет. Или он (в состоянии невыносимости) ставит Большую Цель. Которая отменяет все остальные дела — или в каком-то смысле их включает. И отправляется в Большое Путешествие; с риском для жизни и всё такое. Особо не попрокрастинируешь.
И ее можно только запихивать в шкаф, из которого она постоянно будет вываливаться в самый неподходящий момент? Все чаще и чаще, до самой старости, а затем...?
— тут вот, насчёт шкафа, не скажу. Не то чтобы образ непонятен, просто он сложный. Прокрастинация сама по себе напоминает запихивание в шкаф. Как запихнуть запихивание?.. Это какая-то бутылка Клейна получается. Там подходящих моментов как бы вообще нет :)
По сути вопроса:
Когда человек справляется с прокрастинацией сам, ему незачем об этом рассказывать. Во всяком случае, я "вживую" с таким не сталкивался. Хотя считаю реальным.
Помочь — можно. Психотерапия очень эффективна.
Внимание 💫 Ввиду обилия чатов рабочая ссылка изменена 🦜 Просматриваю в среду
Перейти на t.me/svamibodhi
2 эксперта согласны
Все известные мне случаи прокрастинации у моих хороших знакомых я бы обобщил как "откладывание важных дел в ущерб... Читать дальше
У прокрастинации могут быть разные причины. Перегруженность и выгорание, когда уже сам организм говорит "нет" на очередной подвиг. Внутренний конфликт: "хочу новую должность, но боюсь публичный выступлений". Страхи: страх... Читать далее
1 эксперт согласен
Ivan Putnik
7 мая 2022подтверждает
Хотелось бы ремарку сделать. Поиск и нахождение причины не решает проблемы. Важно её решение. И тут в помощь моя... Читать дальше
Я знаю такие случаи. Только помогает не проявление воли, не устранение преград (мешающих реализации дел), потому что такие дела появятся всегда, это лишь отговорки. А помогает осознание своей смертности. Суть вопроса гораздо... Читать далее
О, какая интерпретация интересная:
...Люди боятся брать у жизни в займы, не хотят быть должными смерти...
А не... Читать дальше
Тут дело в мотивации. Недостаточно высокая мотивация. Организм не понимает, зачем ему это делать.
Случаи такие знаю. С этим можно справиться. Когда мы на консультации выясняем, что же на самом деле нужно человеку, и как то... Читать далее
Справиться с прокрастинацией можно, если понять её причину. Просто за счёт силы воли себя из этого долго вытаскивать не получиться. Так как сила воли - ресурс ограниченный. Нужно понять куда вы её тратите? Возможно, вы... Читать далее
Лилия Гир, психолог-психотерапевт, записаться на консультацию можно по ссылке 👇
Перейти на t.me/Liliya_Gir
Взять и сделать.
Прокрастинация - самая главная и вообще единственная задача мироздания. Иных нет. Другое её название - овладение самим собой. Если я овладею собой, я овладею всем. Каждое сложное - это сумма простого. Сложное... Читать далее
Попросили ответить. Фактов не приведу, но считаю, что избавиться от неё в некоторых случаях можно. Зависит от причин. Они могут быть соматическими, психологическими, объективными ситуационными, комплексными, а также временными... Читать далее
Моя группа в ВК, в закрепе статья с ответами на самые популярные вопросы
Перейти на vk.com/intelligenceschool
Я понимаю о чём идёт речь. Справиться можно со всем. Нужно только понять с чем справляться, для чего и кому. Как только человек поймёт (осознает) что он не откладывает никаких дел на потом, а это лишь мысль о том что он что-то... Читать далее
...Как только человек поймёт (осознает) что он не откладывает никаких дел на потом, а это лишь мысль о том что он... Читать дальше
Первый
Человек справляется с прокрастинацией, когда берет ответственность за свой выбор на себя и находится в позиции взрослого. Главное понять причины этого явления. Это может быть и страх неудачи или успеха, это может так же... Читать далее
Знаю, вот например этот ответ как раз такой случай. Я его откладывал на потом 5, 12, 18 и 22 мая и вот теперь отвечаю.
Начнём собственно с того, что вы как и многие тут не вполне верно понимаете что есть прокрастинация в своей... Читать далее
Ну не буду спорить кто лучше знает что такое "настоящая прокрастинация" ))
Знаете, что хотелось бы услышать от... Читать дальше