Сад и огород,экологическое строительство,бег и... · 26 окт 2021
Логтями точно толкаться нельзя,за это сразу снимут с забега. Тактика очень важна,но и без выносливости далеко не убедишь. Ещё важно чувство темпа,чуть переберешь и до финиша уже будет сложно добежать.
Образование-высшее филологическое, и по умолчанию... · 13 окт 2021
Я не сильно большой любитель бега, поэтому в жизни довелось побегать и побегать, особенно в армии, где "забеги" в основном групповые, тут главное, по крайней мере важное, быть не первым и не последним, серединка, бежать в ногу... Читать далее
🏊🚴🏃🏻 Автор блога о триатлоне для новичков:... · 5 нояб 2021
Грамотная тактика имеет значение, если идёт борьба за призовые места - тут как раз много вариантов "подёргать соперника", ускориться за какое-то время до финиша, держаться за спиной до последнего, наступая на пятки и толкая... Читать далее