Мне 17 лет, мы обнаруживаем у меня левосторонний сколиоз поясничного отдела, врачи говорят что ничего уже не сделаешь, важно лишь не ухудшить.
Прогноз на будущее неутешителен - ходить в корсете, тяжелое не поднимать, про спортивные нагрузки забыть, при беременности возможно защемление нервов и отказ ног - да да, весь этот букет наговорили мне, 17 летней девочке, которая готовится поступать в университет и думает что впереди крутая жизнь.
Пол года соблюдала всё, лечилась, ЛФК, спала как говорили врачи, не занималась спортом. А потом знаете что было? Я в один день выкинула в слезах корсет, в которым было жутко неудобно ходить - особенно весной в Ташкенте, в 20-30 градусов. Выкинула и пошла БЕГАТЬ! Да, за моим домом находится стадион. Я просто пошла бегать, мне до жути этого хотелось. А через полгода я пошла на танцы и 4 года плясала в своё удовольствие, а сейчас уже 3й год хожу в спортивный зал.
Выйти из трудной жизненной ситуации мне помог спорт, поддержка близких и своё собственное не желание мириться с обстоятельствами.
Прогноз на будущее неутешителен - ходить в корсете, тяжелое не поднимать, про спортивные нагрузки забыть, при беременности возможно защемление нервов и отказ ног - да да, весь этот букет наговорили мне, 17 летней девочке, которая готовится поступать в университет и думает что впереди крутая жизнь.
Пол года соблюдала всё, лечилась, ЛФК, спала как говорили врачи, не занималась спортом. А потом знаете что было? Я в один день выкинула в слезах корсет, в которым было жутко неудобно ходить - особенно весной в Ташкенте, в 20-30 градусов. Выкинула и пошла БЕГАТЬ! Да, за моим домом находится стадион. Я просто пошла бегать, мне до жути этого хотелось. А через полгода я пошла на танцы и 4 года плясала в своё удовольствие, а сейчас уже 3й год хожу в спортивный зал.
Выйти из трудной жизненной ситуации мне помог спорт, поддержка близких и своё собственное не желание мириться с обстоятельствами.
Сабина, вы -- сильный человек! Благодарю за вашу историю.
В первую очередь, осознание своего несчастья: как я живу и с кем, в каких условиях, каковы мои ощущения в этом? Вторым шагом было признание, что мне не нравится такая жизнь и я хочу жить иначе. А далее уже была психотерапия... Читать далее
1 эксперт согласен
Крайность далее осознанность далее умеренность далее… я не скоро закончу.
Очень весело поэтому начну с начала. Думаю началом были мысли о суициде из-за бессмысленности жизни, лет 13-14. Решил не жить, а существовать, потратив... Читать далее
Исповедь перед людьми в Вашем возрасте,-
это чудесное начало познать себя и Бога!..
18+ контент
Как ни странно погружение в себя. Самокопание помогло разобраться в причинах происхождения трудной ситуации и выйти из неё с наименьшими затратами.
Надо чётко выражать свои мысли. Не самокопание, а рефлексия как отражение ситуации в сознании с одновременным... Читать дальше
Переключение, перефокусировка. Когда ты переключаешься на другое. И выходишь из состояния прострации (когда застреваешь в какой-то негативной безвыходной ситуации). Осознание, что безвыходной не бывает. Всегда есть выход и не... Читать далее
Первый
Философское и естественнонаучное образование, умение рассчитывать свои силы на длинной жизненной дистанции, многолетняя привычка к регулярным физическим нагрузкам, упорство в достижении цели, умение выбирать главные жизненные... Читать далее
Андрей Яковлевич, спасибо за ваш опыт!
Как ни банально - упорство и труд. Когда много, много, много работаешь, то нет ни времени ни сил на самокопание, это раз. Во-вторых получаешь доход, а это очень стимулирует.
Принятие того, что мы в трудные жизненные ситуации , как не заходим, так и не выходим.
Проблемы были , есть и будут всегда. Многое зависит от нашего отношения к ним. То что случилось не изменить. Чувство вины, всего лишь... Читать далее
Я столкнулась с предательством любимого человека. Думаю многие поймут насколько это болезненная жизненная ситуация! Разрыв с любимым - это самое тяжелое потрясение, которое некоторые сравнивают с маленькой смертью. Сегодня... Читать далее
Что мне помогло выйти из сложной жизненной ситуации? Это сто процентное осознание того что надо из неё надо выходить. А затем поиск того что мне может помочь в этом.