Как физическая активность влияет на здоровье?

Анонимный вопрос · 8 ответов

Любая физическая активность в целом и занятия спортом в частности положительно влияют на наш организм. Например, на... Читать далее

Как правильно делать утреннюю зарядку?

Анонимный вопрос · 6 ответов

Вариант утреннего комплекса из пяти упражнений для женщин. Он достаточно прост в исполнении и не занимает много времени... Читать далее

Анонимный вопрос · 16 ответов

Среднестатистический человек спит около трети своей жизни, потому что здоровый сон длится 7-8 часов. Меньшее количество... Читать далее

Первый

Чтобы убрать жир с живота, нужно: 1) Сократить потребление углеводов. 2) Перестать есть сахар и сторониться сладких... Читать далее