Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Viktoria Petrova

Начинающий психотерапевт и медитатор, нашла счастье в себе и радуюсь:)
Активность на Кью
Начинающий психотерапевт и медитатор, нашла счастье в себе и радуюсь:)

Как правильно медитировать? При условии, что раньше никогда этим не занимался?

Все до банального просто, от этого и непонятно с самого начала:)  Вы садитесь с прямой спиной, закрываете глаза и... Читать далее
Начинающий психотерапевт и медитатор, нашла счастье в себе и радуюсь:)

Есть ли хорошие, практичные материалы, о том, что и как медитировать? Есть ли какие-нибудь большие и глубокие статьи на русском по этой теме?

Можно попробовать почитать Экхарда Толле "Сила момента сейчас" и "Будда, мозг и нейрофизиология счастья" Йоге Мингьюр... Читать далее
Начинающий психотерапевт и медитатор, нашла счастье в себе и радуюсь:)

Стоит ли поднять свой дух с целью избавиться от навязчивой боли, учитывая, что после этого тебе больше не ужиться с родными, и то, что они нуждаются в тебе ?

Анонимный вопрос  · 1 ответ
Наверное, поднимать дух и развиваться духовно и нравственно нужно всегда.  Но если Вы начинаете это развитие, то, скорее... Читать далее
Начинающий психотерапевт и медитатор, нашла счастье в себе и радуюсь:)

Какая методика медитации наиболее эффективна, но и в то же время не очень сложная ?

Зависит от того, что Вы хотите получить от медитации. Если не касаться эзотерической точки зрения, то самой простой быть... Читать далее