Как и с чего начать заниматься йогой дома? Книги, пособия, канал на youtube?

Знаком с довольно качественным в плане содержания и подходов сайтом по йоге - openyoga.ru Там много обучающих материалов... Читать далее

Всем понемногу

Как почувствовать, что ты - Душа, а не тело? И не просто почувствовать, а пережить это и утвердиться в этом осознании?

У тела есть простой набор потребностей - поесть, поспать (хотя ученые не знаю точно, зачем это нужно телу) и т.д. Если у... Читать далее

Первый

Всем понемногу

Стараться вспоминать все связанное с тем, что нужно вспомнить. В т. ч. время, место, состояние. При этом стараться не... Читать далее