Как перестать думать, что у меня нет будущего?
Анонимный вопрос · · 641
Здравствуйте. Очень непросто жить с мыслью о том, что будущего нет... Вы не пишете о причинах - почему вы так думаете? Чтобы вам помочь, важно о многом вас спросить. Понять, что сейчас происходит с вами, с вашей жизнью.
Бывают разные ситуации, когда порой кажется, что будущего нет.
- Иногда наши близкие могут разочарованно повторять: у тебя нет будущего... Такие слова могут ранить - порой сложно соответствовать чужим ожиданиям. Возможно, у нас нет будущего, которого от нас ожидают другие. Но есть своё будущее, которое в настоящий момент мы себе создаём.
- Иногда сложные эмоциональные состояния (апатия, депрессия и другие) могут искажать наше восприятие будущего. Делая жизнь невыносимой... Помочь справиться с такой ситуацией поможет консультация двух специалистов: психолога и врача-психотерапевта (или психиатра)
- Иногда болезнь лишает человека будущего - медицинский диагноз, ограничивающий физические возможности, сокращающий время жизни... Есть профильные линии психологической помощи тяжело больным людям. Где круглосуточно можно получить психологическую поддержку. И другие виды помощи (юридическую, социальную)
Мысли о том, что будущего нет, вы можете обсудить в безопасном пространстве диалога с психологом. В любое время суток можно позвонить на телефоны доверия. Где опытные психологи-консультанты вас выслушают, бережно поддержат. Помогут разобраться, найти ресурсы спокойно смотреть в своё будущее.
Проверенные контакты бесплатной и анонимной психологической помощи:
- круглосуточный телефон доверия для детей, подростков и родителей 8-800-200-01-22 (https://telefon-doveria.ru)
- телефон доверия для молодежи и подростков 8-800-7000-183 (ежедневно с 9.00 до 19.00 мск)
- единый телефон доверия для взрослых 8-800-100-49-94 (бесплатно, круглосуточно)
Будущее строится из настоящего!) и если постоянно думать о будущем, то оно точно останется только в мыслях и ему будет не суждено быть...
Будущее будет точно, но какое оно будет зависит только от вас!!!
Будущее будет точно, но какое оно будет зависит только от вас!!!
Помощь зависимым и их семьям. Консультация minin@homeless.ru
89697072827
Перейти на vk.com/sinful1985
Без уточнения от чего такие мысли возникают - толковый совет можно только случайно получить. Ибо разные причины требуют разных решений, как бы банально сие не звучало. Например мысли подростка об отсутствии будущего возникают... Читать далее
1 эксперт согласен
Вячеслав Минин
15 янв 2022подтверждает
Если пугают мысли, что нет будущего, начните жить настоящим, научитесь жить и радоваться в моменте!!! А там и... Читать дальше
Приводим ответ от Радик-хазрата Мирасова (профессиональный медиатор, консультант с 10-летним стажем, имам, сотрудник Духовного управления мусульман РБ):
— Бывают моменты упадка духа. Это естественно и особенно это явно... Читать далее
1 эксперт согласен
Ирина Ирина
23 янв 2022подтверждает
Развернуто..с эмпатией
Ответ от Радик-хазрата Мирасова (профессиональный медиатор, финансовый и юридический консультант с 10-летним стажем, имам, сотрудник Духовного управления мусульман РБ):
— Бывают моменты упадка духа. Это естественно и особенно... Читать далее
1 эксперт согласен
Будущее у вас уже есть, но возможно вы не рады подобной перспективы. Если этот вопрос критичен, то советую обратиться к специалисту, а именно психологу.
1 эксперт согласен