Попробуй не реагировать, только наблюдать, как будто ты кино смотришь. Думать, а не спешить сделать вывод и сказать его. Не рассуждать о людях "этот плохой, этот хороший", а попробовать понять почему, отчего человек такой.
Попробуй воспринимать жизнь как школу. Что тут поделаешь, надо учиться. Учиться очень многим вещам. Прощать, быть миролюбивым, терпимым, и в тоже время уверенным в себе. Не получается? Так это нормально. Никто и не ожидал, что ты завтра же станешь супергероем. Не в сказку попал.
1 эксперт согласен
Анна Рогова
28 мая 2023подтверждает
Ответ отражает корень проблемы.
Разбираться в том почему сейчас не можешь быть спокоен. В причинах своих нервозов. Понять что в тебе сейчас выводит из равновесия и доработать недостающие навыки.
Здорово! Но вот как быть с тем кого не видно и не слышно? Это очень осложняет все усилия!
Спокойствие, только спокойствие.
Существуют техники, которые помогают человеку создать иллюзию спокойствия. Они могут быть медикаментозные, могут быть психологическими установками, философским перепостроением сознания... Читать далее
Христос - суперпсихолог.
На самом деле это не так просто и легко. Смотреть на всё "со стороны" - получится лишь в стадии завершения уроков вырабатывания в себе этих качеств. Теоретические уроки, без практики - это время потраченное зря. Лишь... Читать далее
Ого! невероятно ёмко и здраво! Спасибо милая,Леночка.Именно сложность психологии вообще в том и состоит,что если... Читать дальше
ПСИХО…или дословно Душа! А разумным мальчикам,и девочкам просто несложно,выявить именно то самое заведение,в ч'ей именно юрисдикции,и находится Душа.Стоит заметить,что общепринятое,стереотипическое,выводы и суждения,всегда... Читать далее
~ Лично мне по душе концепция ваджрных практик. Это когда практикующий продолжает концентрироваться на выбранном объекте в условиях неспособствующих этому процессу. Так-же и боевое искусство, расчитано на непредвиденные обстоят... Читать далее
Как вариант весьма не плохо.Кто не дерётся, тот и не штопает свои сандали🤣🤣🤣👍
Для психической устойчивости надо иметь внутреннюю опору.
Это может быть:
а) уверенность в том, что ты делаешь, т.е. понимание сути и целей своих поступков.
б) понимание адекватности того материала, который пытаются из-под тебя... Читать далее
Психическая устойчивость присуща библейскому соляному столбу. Что так стремитесь превратиться в него? Я неустойчив - сколько красок в мире благодаря этому!