Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Техника упражнений
Тот4г1,9 K
Любовь КоломенскаяАдминистратор одной из старейших школ йоги Петербурга. "ТОТ" -это первый зал, ориентированный, в первую очередь, на занятия йогатерапией.

Как выполнять дыхательную технику пранаяма?

Анонимный вопрос  · 2 ответа
Сейчас в открытом доступе вы можете найти множество статей и видео-инструкций о том, как овладеть пранаямой. Но начинать... Читать далее
Елена3г97
Аэройога, Стретчинг и йога в гамаках. Помогаю строить красивое тело и здоровую спину! Аэройога студия Владимирская aeroyogaclub.ru

Чем отличается "Собака мордой вниз" для начинающих от "собаки мордой вниз" для продвинутых?

Анонимный вопрос  · 7 ответов
Ничем не отличается и для начинающих, и для продвинутых. Каждый выполняет асану в соответствии со своими возможностями... Читать далее
Сергей Парфёнов5 лет72
инструктор по йоге

Какие упражнения йоги может выполнять подросток, не выходя из дома?

Анонимный вопрос  · 1 ответ
Начните с ОФП. Если не можете нормально отжаться хотя бы 10 раз, то не стоит смотреть в сторону собаки мордой вверх (и... Читать далее
Анонимный вопрос6 лет58

Поза пленника — как узнать, правильно ли я выполняю?

нет ответов
Универсальная йога4г16
Дмитрий НорбуПрактик Универсальной Йоги

Чем отличается техника выполнения ширшасаны для начинающих от полного варианта?

Анонимный вопрос  · 1 ответ
Ширшасана - асана вниз головой, перевернутая. Для подхода к позе вниз головой на предплечьях, сначала мы стоим на... Читать далее
Анонимный вопрос5 лет44

Какая правильная техника выполнения становой тяги?

нет ответов
Анонимный вопрос6 лет30

Опишите позу героя в йоге?

нет ответов
Анонимный вопрос6 лет16

Как делается сету бандха сарвангасана? Где посмотреть фото?

нет ответов
Анонимный вопрос6 лет14

Как выполнять очистительные практики йоги?

нет ответов
Анонимный вопрос6 лет10

Как делать бакасану?

нет ответов