Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Стретчинг
Натали Броворец3г804
🔶Тренировки,которые любят ❤️ 🔶Сделаю тебя гибкой и стройной 💃🏻 🔶Научу круто двигаться 🔶Разнообразие танц направлений, флэшмобы

Чем стретчинг отличается от фитнеса?

Анонимный вопрос  · 10 ответов
Стретчинг это вид тренировки, направленный на растяжение мышц, увеличение подвижности суставов, укрепление связок. Он... Читать далее
Психология спорта
3г9,1 K
Марк ОзолиньВрач спортивной медицины, реабилитолог. Образовательный директор учебного центра movacademy.ru

Что такое тонический стретчинг и в чём его польза?

Денис Борисевич  · 1 ответ
Стретчинг (растяжка) делится на статический и динамический. Статический стретчинг это растяжение мышцы и удержание её в... Читать далее
Сегодня5 лет11,8 K
Сегодняhttps://gotoday.by - фитнес клуб в Минске (Уручье). Проводим Пилатес, Йогу, TRX, Стретчинг, Zumba, силовые и кардио тренировки

Стретчинг - это система развития?

Анонимный вопрос  · 1 ответ
Стретчинг (от англ. stretching) — занятие, направленное на растягивание мышц соединительнотканных образований. Основными... Читать далее
Светлана Светик4г12

Зачем нужна растяжка после тренировки?

Анонимный вопрос  · 2 ответа
Физика проста: когда вы занимаетесь физ.упражнениями, то мышцы сокращаются. И после тренировки мышцы так и остаются на... Читать далее
Ольга Илющихина4г47
Здоровая гибкость. Осанка. Фитнес

Зачем нужна растяжка?

Анонимный вопрос  · 4 ответа
Грамотно выстроенная тренировка гибкости нужна для того, чтобы тело оставалось подвижным и здоровым как можно дольше. 1... Читать далее
Илья Филатов1г203
Семейный спортклуб «Альбатрос»

Зачем нужен стретчинг?

Анонимный вопрос  · 2 ответа
Добрый день!  Каждый спортсмен во время тренировки испытывает сильное воздействие на мышцы, связки и сухожилия. Со... Читать далее
Наталинка Василенко2г300
Действующая профессиональная спортсменка Fitness Bikini IFBB. (dzen.ru/FitnessNatalinka)

Задыхаюсь, делая растяжку мышц ног. Что делать? (Подробности ниже).

Добрый день, в прошлом я была... Развернуть
Анонимный вопрос  · 1 ответ
Гибкость - это первое, что убывает со временем из всех физических качеств. Так, что пропадает она довольно быстро. уже за... Читать далее
GREEN STRETCHING Студия растяжки4г291
Green Stretching – это стильная Студия Растяжки на Цветном. Направления: – Шпагат – Растяжка+Подкачка – Здоровая Спина – МФР

Как сесть на шпагат?

Анонимный вопрос  · 1 ответ
Знали ли вы, что умение садиться на шпагат приносит практическую пользу для здоровья и самочувствия. В данном направлении... Читать далее
Марс Клемент7 лет151

Как называется этот спортивный элемент? Или как его можно назвать?..?

Марс Клемент  · 1 ответ
фото фото фото фото фото фото фото фото фотофото фото фото фото фото фото фото фото фото фото фото фото фото фото фото... Читать далее
Сегодня5 лет103
Сегодняhttps://gotoday.by - фитнес клуб в Минске (Уручье). Проводим Пилатес, Йогу, TRX, Стретчинг, Zumba, силовые и кардио тренировки

Что такое стретчинг?

Анонимный вопрос  · 2 ответа
Стретчинг (от англ. stretching) — занятие, направленное на растягивание мышц соединительнотканных образований. Основными... Читать далее