Какой протеин подходит лучше всего для набора мышечной массы?

Question

Андрей Королев · Answer

Протеиновые порошки — дополнительный источник белка в рационе. Белок необходим для наращивания, поддержания и восстановления мышц.
Первый шаг для увеличения белка в рационе — добавить мясо, птицу, ...

Фитбар.ру · Answer

Любой протеин — это белок, который помогает в наращивании мышечной массы. На каждой пачке протеина производитель указывает процент содержания белка. Чем больше его часть в порции, тем лучше он буде...

Владислав Фисенко · Answer

Если вы когда-либо покупали себе спортивное питание, наверняка подмечали, что простой протеин нужно постараться найти.

Зачастую он будет заботливо “обогащён” производителем то BCAA, то креатином,...

Спортпит.рф · Answer

Золотой стандарт это сывороточный протеин или яичный. Оба эти протеина идеально подойдут для набора мышечной массы! Они хорошо усваиваются и считаются лучшими по аминокислотному профилю.

Кирилл Червоткин · Answer

Добрый день!

Оптимальным выбором для набора мышечной массы является сывороточный протеин. В его составе достаточно большой процент содержания белка. При этом богатый аминокислотный состав и быстро...

Екатерина Головина · Answer

Сывороточный протеин и казеин.
Сывороточный бывает 3-х видов: изолят, концентрат и гидролизат. Разница в степени очистки и цене. Бывают и смешанные добавки сывороточного белка, где есть и концентра...

Культурист 1 · Answer

Отличный способ набрать массу – использовать следующие виды:
- сывороточный: концентрат усваивается организмом за 1,5-2 часа – значит, можно часто добавлять в пищу, стремясь к набору массы;
- много...

Вячеслав d. · Answer

протеин с английского языка на русский белок
давай те разберемся все ли то протеин что белый порошок
однако так оно и может быть , но давай те разберемся в чем тогда разница в одной марки или друго...

Теперь Кью работает в режиме чтения

Какой протеин подходит лучше всего для набора мышечной массы?