Чем опасно и полезно воздержание?

Воздержание полезным быть не может по определению.
И как минимум - есть одно мужское заболевание, для которого регулярный секс является хорошей профилактикой - это - простатит.
Не знаю, есть ли официальная статистика, но многие проктологи и андрологи неоднократно высказывались о том, что риск заболевания простатитом значительно уменьшается при регулярной половой жизни.