Здравствуйте. Нужно пытаться нейтрализовать источник напряжения психотерапевтическими или (и) медитативными методами, формировать правильный дыхательный ритм и глубину.
Вам может помочь кризис исцеления (телесное высвобождение закапсулированной энергии, через двигательный стереотип). Желаю Вам скорейшего выздоровления!