Я в своё время написал статью о том, как помочь себе во время паники, ибо уж очень часто об этом спрашивают:
Всё на своей шкуре проверял. А вообще, если самостоятельно справиться не получается, то к психотерапевту... Возможно будут нужны таблеточки. И не персен какой-нибудь или глицин, а что-нить поядрёнее.
Добрый день!
Самый быстрый и менее затратный способ, это найти грамотного психолога. Панические атаки убираются именно на сеансе психотерапии. Причём часто достаточно одной консультации. Но тут есть одна трудность, найти... Читать далее
К Вам можно попасть на прием?
Добрый день! При панических атаках следует обратиться к специалисту, психологу или психотерапевту для получения квалифицированной психологической помощи.
Это также необходимо для того, чтобы определить уровень тревоги и... Читать далее
Обычно приступ накатывает так быстро, что ЦНС не успевает проанализировать и дать сигнал успокоиться. Поэтому... Читать дальше
Панические атаки -это пик тревожного расстройства , это лечится только опытными специалистами , нужно искать причину возникновения расстройства, лекарства снимают только физические проявления болезни, не затрагивая первопричину.НЕ ТЯНИТЕ.
Первый
Как минимум, нужно устранить причину паники. Если нет возможности, то можно медикоментозно снизить уровень тревоги. Для этого подойдет тот же НовоПассит и похожие препараты. Нужно понимать, что действие их накопительное и... Читать далее