Первый
Как минимум, нужно устранить причину паники. Если нет возможности, то можно медикоментозно снизить уровень тревоги. Для этого подойдет тот же НовоПассит и похожие препараты. Нужно понимать, что действие их накопительное и действует не сразу.
После снижения уровня тревоги, продолжайте искать и устранять саму причину стресса, паники.
У меня после "короны" были такие случаи. Очень страшное явление. Держитесь.
Добрый день!
Самый быстрый и менее затратный способ, это найти грамотного психолога. Панические атаки убираются именно на сеансе психотерапии. Причём часто достаточно одной консультации. Но тут есть одна трудность, найти... Читать далее
К Вам можно попасть на прием?
Добрый день! При панических атаках следует обратиться к специалисту, психологу или психотерапевту для получения квалифицированной психологической помощи.
Это также необходимо для того, чтобы определить уровень тревоги и... Читать далее
Обычно приступ накатывает так быстро, что ЦНС не успевает проанализировать и дать сигнал успокоиться. Поэтому... Читать дальше
Панические атаки -это пик тревожного расстройства , это лечится только опытными специалистами , нужно искать причину возникновения расстройства, лекарства снимают только физические проявления болезни, не затрагивая первопричину.НЕ ТЯНИТЕ.
Я в своё время написал статью о том, как помочь себе во время паники, ибо уж очень часто об этом спрашивают:
https://zen.yandex.ru/media/id/5f34f8b63fcec9284b96381a/panika-atakuet-chto-delat-5fc35c3e39eab6574d11c2fe
Всё на... Читать далее