Добрый день! При панических атаках следует обратиться к специалисту, психологу или психотерапевту для получения квалифицированной психологической помощи.
Это также необходимо для того, чтобы определить уровень тревоги и купировать приступы панических атак. Кроме того, специалист поможет освоить различные приемы для того, чтобы самостоятельно управлять уровнем тревоги.
При необходимости специалист назначит противотревожные препараты.
Обычно приступ накатывает так быстро, что ЦНС не успевает проанализировать и дать сигнал успокоиться. Поэтому... Читать дальше
Добрый день!
Самый быстрый и менее затратный способ, это найти грамотного психолога. Панические атаки убираются именно на сеансе психотерапии. Причём часто достаточно одной консультации. Но тут есть одна трудность, найти... Читать далее
К Вам можно попасть на прием?
Панические атаки -это пик тревожного расстройства , это лечится только опытными специалистами , нужно искать причину возникновения расстройства, лекарства снимают только физические проявления болезни, не затрагивая первопричину.НЕ ТЯНИТЕ.
Первый
Как минимум, нужно устранить причину паники. Если нет возможности, то можно медикоментозно снизить уровень тревоги. Для этого подойдет тот же НовоПассит и похожие препараты. Нужно понимать, что действие их накопительное и... Читать далее
Я в своё время написал статью о том, как помочь себе во время паники, ибо уж очень часто об этом спрашивают:
https://zen.yandex.ru/media/id/5f34f8b63fcec9284b96381a/panika-atakuet-chto-delat-5fc35c3e39eab6574d11c2fe
Всё на... Читать далее