Норма - не пить вообще. Миф о том, что алкоголь в малых количествах что-то там нормализует просто выгоден бизнесу. Другой вопрос, ЗАЧЕМ человек пьет эти 1-2 рюмки. Сам факт того, что человек хочет выпить - это уже ненормально, и по сути, это уже алкоголизм. Привычка это или нет, снимает он стресс или усталость - все одно - возникло желание прибегнуть к изменению сознания. Да, кто-то скажет, что многие так пьют и ничего. Согласен. Большинство таких тихих алкоголиков держат социальные нормы, работа, семья и пр. Но стоит дать сбой где-то - увольнение с работы, затянувшийся отпуск, ссора, долги и т.д. т.п., можно пройти точку невозврата.
Алкоголь не снимает стресс и не расслабляет, он лишь притупляет на время, это как общая анестезия, человеку безболезненно делают операцию, а потом его выводят из наркоза и вся боль тут же врезается в сознание и каждую клетку тела, так и здесь.
Потому, все кто пьет или хочет выпить, ответьте себе на вопрос: "Зачем?"
Неужели ты настолько слаб, что тебе, чтобы грустить или радоваться нужен допинг-наркотик?
Центр практической психологии и реабилитации для зависимых
«Сибиряк»