Здравствуйте, Как избавится от страха будущего?
Мне 16 лет , у меня большой страх будущего , мне кажется я не смогу зарабатывать достаточно денег для хорошей жизни , в школе я учусь на тройки , я представляю , что допустим я найду нормальную работу и буду зарабатывать 30-50 тыс рублей в месяц , но вдруг мне не хватит этих денег , также у меня недавно прошла язва , и я боюсь что она вновь появит
Страх будущего имеет причины. Как правило боязнь потерять "зону комфорта", что является механизмом дезадаптации. В сущности и то и другое из-за не отработанной в детстве - жалости к себе. Перестать себя жалеть это как перестать натягивать детский сандалик на взрослую ступню. Пора взрослеть, принимать ответственность за свои поступки и учиться на ошибках, ибо нет хорошего или плохого опыта, любой опыт полезен, важно лишь научиться использовать его с пользой для себя!
Страх побеждает - преодоление! Для преодоления страха нужно двигаться на встречу страху и активировать в себе силу на его преодоления внушая себе необходимые для преодоления (конкретного) страха качества личности. Вариантом самостоятельного избавления от страхов и фобий является обучение саморегуляции через самовнушение и самогипноз. Вариантом устранения фобий через специалиста - гипнокоррекция или гипнотерапия.
Жить настоящим, ставить перед собой реальные цели и сроки их реализации, прикладывать усилия для получения необходимого результата. Дорогу осилит идущий.
Понимаешь у меня тоже самое но без язвы. Я хочу стать ютубером но я учусь на 3 я незнаю что делать и очень поевился страх что моя карьера ютюбера не пойдёт