Ну задайте себе вопрос, а зачем наводить уборку дома??? Так как ноутбук как и стационарный компьютер работают как пылесос тем самым охлаждают себя, необходимо проводить техническое обслуживание №2, которое включает в себя:
Разборку и осмотр всех элементов компьютера (ноутбука)
Чистку от пыли и грязи, если у Вас есть балончик с жатым воздухом, то можно при помощи него вс сделать или прибегнуть к использованию пылесоса.
при необходимости заменить термопасту на центральном процессоре.
Вся чистка компьютера (ноутбука) заключается в том, что при качественной чистке, более качественно будет отводится тепло и тем самым Ваш компьютер прослужит долго и верно.
Это делают или для профилактики примерно через год использования.
Но в основном, при перегреве ноутбука производят чистку радиаторов от пыли, и смену ссохшей термопасты, на свежую.