На заре человечества люди заметили, что когда ударишься, хочется растереть больное место и становится легче. Сейчас массаж представляет собой целую науку.
Основная задача массажа создать ответную реакцию нервной системы на механические массажные движения. Более простыми словами, в зависимости от цели массажа массажист подбирает такие приемы массажа которые вызывают определённый ответ организма.
Например: нам необходимо разогреть колено спортсмена перед соревнованием. Массажист будет использовать растирающие приемы, которые быстро дают ответную реакцию в виде гиперемии (покраснение кожи) и увеличении температуры в данном участке и улучшение кровообращения.
В зависимости от цели массажа, массаж разделяют по группам:
Лечебный массаж ( цель такого массажа, восстановить физиологические функции организма утраченные в следствии заболевания или травмы.)
Спортивный массаж ( цель такого массажа, подготовить мышцы спортсмена к нагрузкам или восстановить после физической активности.)
Релакс массаж ( массаж состоящий из мягких поглаживаний и не глубоких разминаний для расслабления мышц.)
Антицеллюлитный массаж ( способствует улучшению обменных процессов в проблемных местах, что приводит к локальному изменению подкожно-жировой клетчатки)
Лимфодренажный массаж ( помогает избавится от застоя лимфы в тканях)
Косметический массаж ( цель такого массажа поддерживать хороший уровень обменных процессов и тонуса мышц и кожи для противодействия старению организма)
В итоге можно сделать вывод, что любой массаж помогает запустить физиологические процессы восстановления организма, которые были нарушены в следствии каких-то причин.
