Этой процедурой мы стимулируем сухожилия, расслабляем мышцы и ослабляем суставы. звук, который мы слышим, при хрусте пальцев это лопающиеся пузырьки газа. Исследования показали, что при растяжении сустава резко падает давление в его полости, заполненной в норме особой жидкостью для смазки. Падение давления приводит к эффекту “вскипания” жидкости, вследствие чего в ней появляется пузырёк газа. Но выхода для газа нет, так как сустав герметичен и после прекращения тяги газ моментально вновь растворяется в жидкости, и пузырёк схлопывается с характерным громким звуком
Ответа на вопрос, вредно или, наоборот, полезно хрустеть пальцами, до сих пор нет.
Да, правда. И в этом нет ничего такого. Некоторые врачи говорят, что это даже полезно для суставов. А ещё говорили раньше, что если часто хрустишь, значит у тебя много соли в организме.