В чем отличие занятий для здоровья от занятий для высших достижений?
ФитнесЗдоровье+1
Анонимный вопрос · · 244
Когда вы тренируетесь для здоровья, то можете нормировать отдых и физическую нагрузку, не перегружать тело до изнурения.
Когда вам необходимо добиться высших достижений, проработке подвергается полностью ваш образ жизни. Вам необходимо определённое питание, режим сна, и большое количество сильных физических нагрузок, так же нужно отдельное внимание уделять восстановлению тела.
Физкультура - лечит, спорт - калечит. Не буду перечислять банальные плюсы физкультуры. В гонке за рекордами, человек выходит на пик своих возможностей. Происходит перенапряжение абсолютно всего, начиная сердцем, заканчивая... Читать далее
Мне кажется в самом вопросе уже заложена часть ответа. Ведь высшие достижения (если вопрос о спорте, хотя, думаю, это не только в спорте) подразумевают:
- соревновательную деятельность и работу на износ;
- жесткую конкуренцию;
-... Читать далее
Помогу прийти в лучшую физическую форму! 
Перейти на uslugi.yandex.ru/profile/AndrejNersesyanc-388490
1 эксперт согласен
Согласен с мнением автора ответа.
Здравствуйте.
Занятия для достижения высоких результатов в спорте, подразумевают работу на пределе возможностей. В
тренировках "для здоровья" нагрузка более щадящая и не задействует все ресурсы организма.
Занятия для достижения высоких результатов в спорте, подразумевают работу на пределе возможностей. В
тренировках "для здоровья" нагрузка более щадящая и не задействует все ресурсы организма.
В занятиях для здоровья вы жертвуете временем взамен на здоровье. Для высших достижений вы жертвуете временем и здоровьем. Любая тренировка - это стресс для организма. Мы тренируем обмен веществ, цнс. Если для здоровья... Читать далее
1 эксперт согласен
Игорь Борисов
1 окт 2021подтверждает
согласен, но подискутировать можно...