Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Удавалось ли вам выйти из сонного паралича своими силами, когда проснулся и осознаешь, что не можешь двигаться?

ЗдоровьеЗачем я это узнал?+5
Человек .
  ·   · 164,2 K
художник, интроверт, любитель холода  · 26 февр 2019

Уже привык к подобному явлению. Страшным был первый раз, когда мне показалось будто все тело кто-то заколдовал и я не мог двигаться, но вокруг я никого не видел. Выбрался из этого состояния очень легко, просто напряг пресс и сразу же получилось разогнуться) А когда еще не знал что со мной случилось, мне показалось что это были пришельцы)

Президент Российского общества сомнологов, засл...  · 31 янв 2021  · buzunov.ru
Сонный паралич - состояние довольно пугающее, порой ужасающее. Однако, если осознать, что физически это неопасно, что обездвиженность временна, а все увиденное - всего лишь образы, созданные вашим мозгом в переходном состоянии... Читать далее
Лечение бессонницы без снотворных. Лечение храпа и апноэ, сна. СИПАП-терапия. Перейти на buzunov.ru
Клиника восстановительной терапии высшей нервной д...  · 23 июн 2021  · brainklinik.ru
Если Вы ощущаете сонный паралич, это говорит о достаточно сложных патологических процессах головного мозга. В таких случаях необходимо срочно обратиться за помощью к врачу психиатру или неврологу для диагностики состояния... Читать далее
С уважением и пожеланиями здоровья, Брейн клиник.Перейти на brainklinik.ru
Нутрициолог&создатель продуктов   · 1 июн 2016
Чисто с медицинской точки зрения это происходит не с помощью "своих сил", а по мере того, как мышечная атония спадает (она и вызывает сонный паралич). Это не подвластно нашему сознанию, потому и называется сонным параличом. То... Читать далее
А если, допустим, из-за частых таких случаев ваш мозг уже привыкает к такому и всеми усилиями вы пытаетесь выйти... Читать дальше
Психология, психиатрия, исследования в области ней...  · 28 июн 2021
Да, безусловно. Это делается путём успокоения и расслабления. Проблема сонного паралича заключается в том, что человек в этот момент может поддаться испугу, в результате чего активируются защитные механизмы, которые еще сильнее... Читать далее
Сторонник эстетизма  · 13 июн 2016
Не удержалась прочитать на ночь, пишут про ощущение постороннего, жутковато однако, но у меня был другой любопытный случай. С парнем, на то время, поехали в Москву, остановились у его друга, где даже не было мебели, спали на... Читать далее

что за чушь?

хочу стать психологом  · 2 июн 2016
Испытывала сонный паралич за всю жизнь 4 раза. Всё сопровождалось кошмарными снами. И да, когда я открывала глаза и понимала, что не могу пошевелиться -  я всё еще была во сне, т. е. мне это тоже снилось. Во сне предпринимала... Читать далее
Стоит еще отметить, что даже когда вы пытаетесь издать какие-то звуки, то вам соответственно кажется, что вы... Читать дальше
Human being, craving for a better future  · 2 июн 2016
Да, удавалось. Еще до того, как это произошло со мной, друг рассказывал свои истории о сонном параличе: что ощущаешь, что видишь, что слышишь. И в том числе он рассказал, как выбирался самостоятельно. Итак, несмотря на то, что... Читать далее
Человек обычный  · 9 авг 2020

Смотрел сериал, уснул, проснулся, сонный Паралич, слышал сериал в наушниках и смотрел его🤣 но пошевелится не мог + нету никакого гула в ушах. пользуйтесь

У меня это было только что. Насколько я поняла, у меня был сонный паралич. Только у меня глаза были закрыты. Меня... Читать дальше
Всякое умею  · 5 июн 2016
Всю жизнь эта гадость меня преследует, уже давно привык. Для меня самый простой способ попытаться шевелить головой из стороны в сторону, даже не шевелить а мотать ей как можно сильнее. Сперва будет ощущение будто голова и... Читать далее

Так же делаю. Про меня сказали, со стороны это выглядит ужасно. Я мотаю головой и у меня закатываются глаза

Рекламист, интересующийся человек  · 5 июн 2016
Одно время сонный паралич случался еженочно в течение нескольких месяцев. Ощущение так себе, прямо скажем. Шевелиться невозможно, страшно до усрачки, кричать нет ни сил, ни голоса - классика. Но выходить из паралича помогал в... Читать далее
еее, только хардкор! согласен 😎 тоже втупую ору, когда кажется, что некая сущность дышит на ухо и вот вот сделает... Читать дальше