Удавалось ли вам выйти из сонного паралича своими силами, когда проснулся и осознаешь, что не можешь двигаться?

Да, удавалось. Еще до того, как это произошло со мной, друг рассказывал свои истории о сонном параличе: что ощущаешь, что видишь, что слышишь. И в том числе он рассказал, как выбирался самостоятельно. Итак, несмотря на то, что сперва кажется, что пошевелиться ты никак не можешь, попытки сделать движение никто не отменял. Конечно же, сперва я пробовал попросту приподняться - безрезультатно. Затем попытался пошевелить пальцами рук, как мне говорил друг, и спустя немного времени я начал ощущать, как импульсы, передаваемые мозгом, доходят до "получателей" в моем теле. Буквально с того момента, как мне удалось пошевелить пальцами, окончательно проснулось и всё тело. Добавлю, что было даже немного непривычно с пробуждением задействовать мышцы для поднятия с постели, т.к. за время, проведенное в параличе, умудряешься позабыть это ощущение.