Сонный паралич испытывал раньше достаточно часто, скорее всего из-за того, что была напряжёнка с учёбой. Случался он около 10 раз, в основном по будням. Первые раза 3 меня разбудил будильник, поскольку сам я не смог проснуться. Несколько раз будила моя девушка. В остальные разы удавалось пробудиться самому.
Шевелиться во сне я мог, но только с трудом, и то каждый раз, когда я моргал (я не контролировал веки), оказывался в первоначальной позе, а через время тело полностью отказывалось слушаться. В первые разы охватывал панический страх: отчаянно пытался дотянуться до телефона и позвать кого-нибудь на помощь, но ни разу даже с места не сдвинулся. Позже панический страх ушёл, но сильное волнение я всё равно ощущал.
Где-то после 5-го раза просыпаться в таком состоянии я всё же научился. Осознание сна, кстати, ни разу не помогло.
Честно говоря, снова такой сон видеть желания нет никакого)
что за чушь?
Смотрел сериал, уснул, проснулся, сонный Паралич, слышал сериал в наушниках и смотрел его🤣 но пошевелится не мог + нету никакого гула в ушах. пользуйтесь
Так же делаю. Про меня сказали, со стороны это выглядит ужасно. Я мотаю головой и у меня закатываются глаза