В самом деле - можно и самостоятельно, и с терапевтом. Зависит от степени тяжести, разумеется.
Основное в таком расстройстве - найти способ справляться с импульсами как "обожраться", так и с последующими, вроде "проблеваться". Конечно, важна мотивация - можете с этого и начать, сделать список пользы-кайфа и вреда-убытков от такой ситуации. Ещё важно работать с образом себя (см. выше ответ девушки, про "я не тряпка" и далее), и с контролем внимания - пожалуй, это самое главное, отвлекаться от еды, чтобы она много мыслей не занимала.
Но это общие предложения, конечно, в индивидуальной работе всё точнее.
Господи, мне кажется что уже ничего никогда не вылечить, просто можно ослабить, сократить приступы до например 1 в месяц
Эм у меня булька 7 лет и норм все с горлом, зубами и волосами и руками, все на месте