Наплюй на все сушилки и всякие диеты , развивай мозг , поверь мне 2 или 3 миллиарда евро категорически скроют все твои недостатки , а если ты скажешь , что женщины тебя будут любить только за деньги , поверь женщина найдет , за что тебя не любить и без денег
Не существует локального сжигания жира. Вам в любом случае нужно сбросить общий процент жира в вашем организме. Все ответы выше, где навязывают какие-либо косметические процедуры - развод чистой воды.
Сильно засушиться, прямо до 8-10% жира в организме, и начать набирать мышечную массу, чтобы расширить верх относительно низа. Иначе никак, потому что локального жиросжигания не существует, как известно.