Зависит от того с кем общаться.
Когда я разговариваю с каким-нить грузчиком или сильно пьяным гражданином, то мат упрощает понимание и ускоряет процесс общения.
Когда я общаюсь с каким-нибудь профессором, или просто с культурным человеком, то результаты употребления мата будут прямо противоположны.
Но если я намеренно хочу в глазах этого профессора выглядеть некультурным быдлом - тогда да, тогда использовать мат будет рациональной тактикой.
Если он к месту, то стоит. Каждому иногда нужно выразить свои эмоции и мат помогает это сделать. Нужно лишь чувствовать грань, когда нецензурная лексика переходит границу и ставится неуместной и вульгарной.