Если я, например, не хочу чернеть на солнце, то могу ли я наносить крем солнцезащитный spf 30 и выходить на улицу?
Учитывая дополнение к вопросу возникает устойчивая мысль - нежелание загара возникает не столько из-за эстетических соображений, сколько из-за боязни старения кожи.
Разделю ответ на две части.
Первая - коротко (вопрос абсолютно простой).
Мы загораем благодаря действию УФ лучей, поэтому "или" здесь не подходит.
Солнцезащитный крем защищает от УФ лучей, разделить их на те, которые старят и которые нет - нельзя, т.к. и УФА и УФВ, при переборе, на кожу будут действовать отрицательно, причём каждый по своему.
На основании этого, и учитывая, что у SPF защиты разные возможности - лучше комбинированная защита (УФА+УФВ).
Чем сильнее солнце и чувствительней кожа, тем выше должен быть фактор защиты.
О инструкции к SPF -её надо соблюдать, иначе будете чернеть, а то и сгореть можете.
Вторая неприятная возможность от использования SPF - проблемы от закупорок кожи, особенно в жаркую погоду (вплоть до акне), особенно для тех, у кого кожа уже проблемная, или предрасположена к проблемам - поэтому крем с SPF должен вовремя удаляться, кожа тщательно очищаться и обрабатываться привычной уходовой косметикой.
Вторая часть - старение кожи.
Фраза - ...УФ лучей которые вредят коже...
Есть устоявшаяся точка зрения - УФ старят кожу всегда и везде, даже в пасмурную погоду, основанная на очень удобном выводе - УФ - канцероген в любом количестве.
Но
На старение кожи влияет огромное количество факторов
Погода – солнце, ветер, мороз, вода…
Внутренне состояние организма – море причин, от различных болезней, до индивидуальных особенностей самого человека.
Условия проживания – от помещений до естественного климата (пониженная влажность, повышенная, или с перепадами) …
Образ жизни – некое обобщающее понятие, в смысле правильный или нет.
Наконец, естественное старение, которое можно отсрочить, но исключить нельзя.
Добавьте к этому сверхмощное вмешательство современных спа процедур, часто лишающих кожу значительной части её естественной функции - защиты организма, и ставящей уже её, в глобальную зависимость от дальнейшей искусственной защиты...
*Кстати - свободные радикалы!
...Нестабильные молекулы свободных радикалов вибрируют в коже, фактически протыкая дырки в коллагеновых волокнах (поддерживающей структуре кожи) дермиса. После долгих лет атак свободных радикалов коллаген, который является важным структурным элементом кожи, ослабевает, что в итоге приводит к тому, что кожа деформируется, и на ней появляются морщины.... (Майкл Н. Чанг (Michael N. Chang - доктор наук, консультант по фармацевтике).
Т.е. на здоровье нашей кожи влияет абсолютно всё!
На основании вышеизложенного можно с большой долей вероятности предположить, что УФ, как повреждающий фактор, в этом перечне занимает ничтожно малую долю.
Кроме того - речь идёт не о сиюминутном разрушении коллагена (повреждении кожи). Это длительный, растянутый во времени процесс, который достаточно легко, в наше время, нейтрализуется огромным набором доступных средств по уходу за кожей, не говоря о более чем серьёзных самовосстановительных возможностях самого коллагена (кожи).
Каждый конечно решает сам, на сколько ему интересен загар.
Но хотелось бы обратить внимание, что степени загара бывают разные.
Если чернота (для обычного "бледнолицего") говорит о конкретном переборе, то умеренный лёгкий загар - говорит скорее о здоровье, т.к. является своеобразным индикатором полученной естественной жизненно - необходимой уф-профилактики.
Ещё раз подчеркну - я говорю о умеренном (доэритемном) ультрафиолете, о ультрафиолете польза которого неизмеримо выше его возможных повреждающих факторов.
Здравствуйте.
Для того, чтобы избежать загара, нужно использовать средства с высоким SPF-фактором (больше 50) и обновлять каждые 2 часа.
Также, рекомендуется защищаться с помощью одежды и головных уборов.