Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Случалась ли с вами паническая атака? Как это было? Как справились?

МедицинаПсихология+4
Надя Цветкова
  ·   · 237,2 K

Этот ужас пристал ко мне не давно ,после аварии ....Я ходила 8 месяцев с аппаратом Илизарова на ноге т к была сломана нога ...С аппаратом мое психологические состояние было нормальным и даже я старалась держаться на позитиве, конечно тревога была за ногу,детей,будущее и снимали мне его без обезболивания ,наживую,стресс колоссальный,но атак не было 

Единственное я после авария стала боятся ездить на авто 

Аппарат сняли ,суды прошли,компенсацию выплатили ,казалась бы живи и радуйся жизни что все обошлось и снова в строю,а нет....

Первая атака случилась у меня на рынке ...у меня стали подкашиватся ноги ,я не понимала что со мной происходит,мир давил на меня ,он казался мне опасным ,во всем я чувствовала угрозу,н о самый большой страх -это сойти с ума,или я уже сошла с ума...

Я стала  ужастн в скорую,это просто ужас на Земле,страшнее безумия ничего нет 

Всего у меня было три атаки,когда наступила второй раз я уже знала что это атака,это было легче,но все равно ощущения что сходить с у а во всех случаях ужастны...

К психотерапевту еще не обращалась на обследование,и кстати появились еще фобии (боязнь ходить по лестнице высокой,боязнь высоты без ограждений)

Вообщем всем здоровья,мне и вам Дай Бог чтобы мы справились с этим,как можно бысьрее!Здоровья всем и радости от жизни без панических атак!

Психолог практик, окончила институт психотерапии...  · 15 янв 2021  ·
id4797046
Панические атаки. Такое название получило неврологическое заболевание, основными проявлениями которого являются неконтролируемые приступы страха, которые, как правило, сопровождаются затрудненным дыханием и возникновением болей... Читать далее
Психолог онлайн, люблю то что делаю и делаю то что люблю. Перейти на vk.com/id4797046
Гештальт- терапевт. ☯ Практикующий психолог...  · 3 апр 2021  · samka.co
Паническая атака – это необъяснимый, внезапный приступ страха. На самом деле это очень пугает. Учащается дыхание, сердцебиение, ты впадаешь в ступор. Возникает ощущение, будто ты вот-вот упадешь в обморок. Паническую атаку... Читать далее
🔥🔥 Samka.co - женский журнал о личностном росте и психологии 🔥🔥Перейти на samka.co
Преподаватель английского языка, маркетинга...  · 16 янв 2021
Отвечаю очень осторожно. Да, случались. Особенно, когда "ушёл" близкий, родной человек в моей жизни. Моя тетя. Мы жили с ней душа в душу. Ездили, путешествовали, беседовали, спорили. 17 лет рядом друг с другом. Хотя разница в... Читать далее
Психолог- консультант  · 16 янв 2021

ПА обычно наблюдается к тридцати годам, что относят в кризисный возраст. Позаботьтесь, о том чтобы вас к этим годам, окружали люди, которые вас признают, а лучше будет, если это ваша семья.

А.у.меня.в25начались.

Практик: дайвинг, жизнь в Египте. Диванный...  · 20 февр 2021
Была ровно 1 раз. Под водой. Когда только начинала заниматься дайвингом. Попался регулятор с непривычным загубником. Он был мягкий, а не жёсткий. Начали спуск. От непривычных ощущений из-за загубника совершенно забыла, что надо... Читать далее
Я пенсионерка. Вяжу, шью, музыка, гитара, пишу...  · 19 февр 2021
Вот самое странное, что ПА появляются после перенесеных стрессов. А как же со мной, если я родилась уже с ПА? Помню себя с 3-х лет - мама уйдёт за водой, дверь закроет на замок, а я вылезаю через форточку и стою босиком на... Читать далее
Обычный человек, какая Вам разница какой, я не...  · 6 февр 2021
Здравствуйте, может кто то может подсказать. Обращалась к врачу, несёт какую то ахинею.. с юности выявлена мерцательная аритмия, частые боли за грудиной, сжимающе давящего характера, с периодическими вонзаниями раскаленной... Читать далее
Основатель DORKY gals (http://dorkygals.ru/)  · 7 мар 2016
Паническая атака — вегетативный криз в советской медицине — случается со мной нечасто, около раза в год и обычно не приходит одна. Три-четыре раза в течение двух недель. Во-первых, ей предшествует тревога. А тревога не берется... Читать далее
Я,десять.лет.страдаю.у.меня.ВСД.по.смешанному.типу.тот,год.вообще.дома.стали.бить.я,не.понимала,что.со.мной.происхо... Читать дальше
Случались, довольно долго. Больше их нет. Помогли упражнения.  Для начала, хорошо бы понимать, что панические атаки — неправильная трактовка вегетативного напряжения в теле (причина этого напряжения — наши эмоции, чаще всего... Читать далее
Худо  · 15 дек 2017
Лет в 15-16 были панические атаки. Как было?  Для меня это было словно я попадала в вакуум, мелькали люди и пульс буквально бил по ушам. "Мелкие" проходили после определенных действий - сесть, выпить воды, выровнять дыхание... Читать далее