Лет в 15-16 были панические атаки. Как было?
Для меня это было словно я попадала в вакуум, мелькали люди и пульс буквально бил по ушам. "Мелкие" проходили после определенных действий - сесть, выпить воды, выровнять дыхание. Так же запомнился один более серьезный.
Произошло на день города. Был салют и кто-то из друзей "пошутил" про теракт, фраза прошла мимолетом, казалось бы, в один момент увидев в небе огонек от какой-то игрушки (знаете, такие на резинке в небо запускают она светится еще) вот она летит вниз, смотрю на нее, как завороженная и понимаю, что дыхание сбивается, гул нарастает. А вы можете представить главную площадь на день города? Как все кричат? Орет музыка со всех сторон, и свисты? А если добавить в этот момент взрыв от салюта? Рванула сначала из толпы - думала поможет, села на бордюр, пыталась успокоиться, но не вышло. Меня буквально всю охватил ужасный страх. Со слезами на глазах рванула домой. Минут 20 бежала без остановки, (ей-богу, адреналин чудеса творит). В ту минуту могла думать только о том, как буду дома и все. Собственно там атака отступила фактически сразу, только в себя из-за бега приходила долго.
ПА обычно наблюдается к тридцати годам, что относят в кризисный возраст. Позаботьтесь, о том чтобы вас к этим годам, окружали люди, которые вас признают, а лучше будет, если это ваша семья.
А.у.меня.в25начались.