Считаете ли Вы, что лучше ходить на боевые искусства, чем в тренажерный зал, и почему?

Тренажерный зал в самом распространенном понимании мне надоел уже очень давно. Просто ходить в зал, чтобы тягать там веса, чтобы накачать мышцы - какой в этом смысл? Чтобы потом перед кем-то красоваться? А без правильно сбалансированных тренировок, без правильного подхода к ним, без массажа мышц, без понимания того, что и как работает в твоем организме, ты себе больше навредишь, чем поможешь.

Тренировки по боевым искусствам (в моем случае - капоэйра) развивают тебя всесторонне, ты не только улучшаешь свою физическую подготовку, но и повышаешь скорость реакции, гибкость тела, координацию, лучше понимаешь свой организм, и процессы, в нем происходящие. Все это может дать и тренажерный зал, но только в том случае, если к занятиям в нем подходить так же обдуманно, как к боевым тренировкам. А если просто приходить в зал и час-полтора ходить от одного тренажера к другому, наобум выставляя вес на каждом, не понимая, что и зачем делаешь - то вреда будет больше, чем пользы.