Смотря для каких целей. Но в целом с любой стороны, да. Про самооборону и говорить думаю не стоит. Боевые исскуства развивают гораздо большую группу мыщц, плюс кардио, координацию и многое другое. Тело будет выглядет в разы пропорциональнее и смотреться намного привлекательнее, чем у "качка", который банально тягает гантели и штангу.
Полностью поддерживаю.
Любой вариант будет в пользу вашему телу. Только боевые исскуства даст больше интеллектуального и культурного развития.. каких то знаний и меньше рельефности в мышцах тела :)
Иди туда где больше нравится, к чему душа лежит. Скучно в тренажерке иди на боевые, чего то не хватает хочется проработать мышцы иди в тренажерный. Кроссфит тоже прикольная тема. Любые занятия дисциллинируют и улучшают здоровье.
Иди туда где больше нравится, к чему душа лежит. Скучно в тренажерке иди на боевые, чего то не хватает хочется проработать мышцы иди в тренажерный. Кросфит тоже прикольная тема. Любые занятия дисциллинируют и улучшают состояние здоровья