Думаю, что самым верным сигналом, что пора остановиться или как минимум взять паузу будет ощущение, что вы истощаетесь от самоулучшения, а не наполняетесь и вдохновляетесь от получения новых знаний и навыков.
Ровно тогда когда затрачиваемые на самоулучшения усилия оказываются весомее, чем их результат стоит остановиться, взять паузу или снизить темп этих самых улучшений.
Тогда же можно переключит фокус с улучшений на любопытство и следование за своим интересом. Таким образом, можно случайно обнаружить, что в этот момент ваш интерес лежит в получении удовольствия от жизни, а не в бесконечном развитии.
Ксения, ваш бы ответ да странникам в пустыне)
Можно вообще не саморазвиваться. Жизнь Ваша, делайте всё, что хотите, она дана Вам на Ваше же усмотрение.
Каждый делает, что хочет, живите так, как хотите Вы.