Друзья)) Я живу в таком режиме уже более тридцати лет) Кому интересно, то здесь http://thequestion.ru/questions/1703/answer-anchor/answer/115061#answer115061-anchor уже поднимался этот вопрос и я там писал об "импульсном сне" ( название "Полифазный сон" я не слышал). Вкратце только отмечу - самочувствие у меня прекрасное! Пока не умер. Огромный плюс - бонусом я получил дополнительное (как минимум) десятилетие к сроку своей жизни. Удачи всем))
Что-то в этом роде и Карнеги предлагал...
Я так сплю более 40 лет.началось это в армии,я был связистом,проверка связи каждые несколько часов,в промежутках можно было спать.так я и сплю по сей день.глубокого сна по сути нет.со мной можно разговаривать во время сна
Абсолютно реально. Кто нес службу в армии и заступал а караул, тот только полифазным сном пользовался: 2 ч. на посту, 2 ч. бодрствующая смена и 2 ч. сна.