Полифазный сон или так называемый "сон да Винчи" имеет и сторонников и проствников. Кстати, официально никаких исследований полифазного сна до сих пор не проводилось. Если ваш ритм жизни позволяет такую роскошь как среди бела дня вдруг уснуть минут на 20, то почему бы и нет. Не отмечено никаких негативных последствий такого сна на физическом и психологическом состоянии человека. Гением, боюсь, вы тоже вот так вдруг не станете. Но если что, дайте знать, я за вас порадуюсь
Что-то в этом роде и Карнеги предлагал...
Я так сплю более 40 лет.началось это в армии,я был связистом,проверка связи каждые несколько часов,в промежутках можно было спать.так я и сплю по сей день.глубокого сна по сути нет.со мной можно разговаривать во время сна
Абсолютно реально. Кто нес службу в армии и заступал а караул, тот только полифазным сном пользовался: 2 ч. на посту, 2 ч. бодрствующая смена и 2 ч. сна.