Здравствуйте
Лечится, только для начала стоит определить, что за ней лежит. Очень многие откладывают важные дела, но когда начинаешь выяснять почему и на ответ «прокрастинирую» задаешь еще один вопрос «а можете описать вашу прокрастинацию подробнее?» выясняется, что каждый имел в виду что-то свое.
Кто-то откладывает из страха не справиться с задачей - тогда дело в тревоге.
Кто-то откладывает из-за непонимания перспектив выполняемой работы - это про целеполагание.
Кто-то откладывает потому, что позавчера работал до 10, вчера до 8 и в магазин сходил, а сегодня как пришел домой, лег спать, т.к. ночью пришлось доделывать проект по работе - это про усталость и необходимость отдохнуть (еще это же проявляется тем, что когда у вас выходной и куча всего запланировано, вы ничего не делаете и вините себя за это - тоже про усталость)
А иногда все это вместе всплывает.
Можно ли помочь разобраться с повышенной тревогой, недоработанным целеполаганием и неумением отдыхать (да и вообще, для прокрастинации бывает много причин). Да, можно. Через психотерапию.