Зависит от того какую именно диету вы выбрали. В хурме достаточно много калорий, поэтому сомневаюсь, что ее часто советуют худеющим людям. Можете тут https://cross.expert/category/zdorovoe-pitanie/diety почитать про разные хорошие диеты, помогающие похудеть в домашних условиях.
Белки в фруктах и овощах можно не считать