При диете можно есть хурму?

В хурме 127 ккал на 100 грамм (это половинка хурмы), слишком сладко, как по мне) И половинка хурмы точно не утолит голод. Мне проще перекусить батончиком турбослим (110 ккал на 1 батончик, но зато гораздо больше белков, чем в хурме, и больше сытости, т.к. там еще добавлены хром и L-карнитин). Изредка хурму можно есть, конечно, но нечасто, она просто не выгодна на диете.