Крепкий чай/кофе/газированные напитки оказывают раздражающий эффект на слизистую желудка, поэтому, на пустой желудок данные напитки пить не рекомендуют. А вот стакан обычной питьевой воды за 10 минут до еды наоборот активизирует деятельность ЖКТ, что очень позитивно для организма)