Очень сильно в этом сомневаюсь! Небольшие встряски может быть, и нужны. А собственно стресс подтачивает организм в разных частях. Это подобно тому, как бокал вина считается полезным (а то и необходимым), но вот несколько бутылок подряд - уже очень не хорошо.
У меня так в 15 лет вырос локон седых волос. Стресс очень напрягает организм на развитие и скорость принятия решений например, но в размен берет много жизненной энергии.
Мир вам. Живя в данное время всё человечество в стрессе, оно не стало здоровее и счастливо. Всякие опухоли, язвы, гастриты, инсульты, и это полезность?
Счастливый народ не болеет, и у него нет слова - стресс, а есть слово счастье!