Правда ли, что понижение градуса ведет к ухудшению самочувствия? И почему?

Тю! Таки если вы чувствуете рвоту от алкоголя, то скорее всего вы просто много выпили, и никакие понижения или повышения уже не виноваты. Понижение или повышение градуса это не более чем городская легенда, при нормальной дозе алкоголя, т.е. где то 0.5-1 мл чистого спирта на килограмм веса, никаких побочных эффектов от смены напитка не будет