Книги? В бездне отчаяния у вас есть силы и мотивация читать книги по 200-300 стр объёмом? Может это всё-такие не отчаяние, и не бездна?) В таком состоянии люди пластом лежат, не могут заставить себя с кровати встать, приготовить поесть или помыться. Даже те, у кого есть семья - супруг, дети...
Тут нужны не книги с дешёвой фигнёй "помоги себе сам", а реальная помощь психолога, может даже психиатра, и близких вам людей, чьи слова имеют на вас влияние. Ну и всегда нужно работать с первопричиной, на не со следствием, которое выражается в подавленном самоощущении. Вдруг причина в другом человеке, который вас угнетает, в плохой работе, болезни или ещё что. Вот это нужно решать, а не книжки читать.
А если вам хочется почитать - вот, дарю, реферат, который я писал по стрессу и его преодолению. Обзор современной иностранной литературы. http://wdfiles.ru/efsI
Читал разные книги про мотивацию и психологию, но не работало, казалось либо занудным, либо надуманным. Оказалось надо копать до причины нашего поведения - мозга. Помогли книги и видео С.В. Савельева, начать можно с книги "Нищета мозга".
Андрей Курпатов «Счастлив по собственному желанию».
А вообще, у каждого своя бездна отчаяния, соответсвенно и способы, чтобы из неё выбраться, каждому свои.
На самом деле если есть проблемы, то к психологу. А так почитай «Приключения майора Звягина», очень советую! Книга как раз повествует несколько историй подобного рода и пути решения этих проблем.