Я не видела ответ именно на мой случай.. Я сплю, и сон вроде как нормальный, но в один момент появляется либо человек с такой атмосферой, либо просто эта атмосфера, которая вызывает дикое отвращение и панику. У меня эти сны редко с самого детства, саму атмосферу не вспомнить. Прошу, помогите, я очень от этого страдаю, в такие моменты мне настолько противно, что я теряю всякий смысл жить. Ночью получаю эту мерзость не резко, но просыпаюсь с этим чувством. Если это как-то поможет, то визуализация в моей голове этой атмосферы — это как темно-темно фиолетовый дым (это мой любимый цвет, только светло), прошу, помогите, мне страшно.
Учитывая описанные вами детали могу предположить, что это последствия какой-то психотравмирующей ситуации, произошедшей с вами в детстве. Саму ситуацию вы можете даже и не помнить, но ваш мозг постоянно к ней возвращается. Думаю, что для устранения данной проблемы в вашем случае оптимально использовать психотерапию. Для этого вам следует обратиться к квалифицированному психотерапевту.
Также вы можете попытаться сначала в образе, а потом во сне как-то воздействовать на эту "атмосферу": прогнать, развеять "дым", нейтрализовать каким-то другим приемлемым для вас способом.
Добрый день! Чаще всего это обычный кошмар, который физиологически проживается также, как паническая атака. Обратите внимание на уровень стресса и внутренней тревоги.