Зависит от человека, его психотипа и количесва вложенного труда и мастерства в сам процесс. Шаманоподобные личности просто включают ИСС или врубают веру и у них это работает вообще без напрягов. Интеллектуалы не способны выключить внутренний диалог, ум у них управляет всей их жизнью, поэтому им без спец.практик не обойтись.
Конечно парадигма важна для каждого. Если в картине мира нет негатива, то сознание его попросту игнорирует или искажает, что не всегда плохо.
Да, визуализация и позитивное мышление действительно работают.
Секрет в особенностях нашего восприятия: когда мы фокусируемся на чём-то, наш мозг начинает искать объект (или способы достижения цели) в окружающей среде.
Также... Читать далее
Ну как сказать... принудительный позитивный настрой - это все таки самообман, и, как и любой самообман, он имеет ряд недостатков.
Если по мелочи позитивно себя настраивать, то особо вреда не будет: люди себя обманывают... Читать далее