Правильно скорректированные письменные формулировки определенно помогут. Но в большей степени исполнение наших желаний зависит от нас самих. То как мы ставим цель, что делаем для ее достижения, насколько сильно хотим получить результат и наша готовность к нему определяет победим мы или потерпим поражение.
Да, помогает. Особенно если Ваш мозг сильно проеден психологией за 200, вселенской чакрой и прочими приколами. Сильно сомневаюсь что у Абрамовича, Цукерберга и прочих успешных людей были блокнотики куда они записывали свои влажные мечты.