Помогает. При стрессе, всяких переживаниях и тд очень неплохо помогает успокоиться, повысить работоспособность. Сама при стрессах пропиваю, ребёнку сейчас глицинку д3 даю, прекрасно работает
Если сны красочные, то эффект уже не плацебо. Их же принимают не ради снов. То есть, этого внушения не может возникнуть.
Самовнушение- штука очень сильная, поверьте на слово.