Не знаю почему глицин считают "плацебо", я не соглашусь, мне он помогает. :) На самом деле, никогда его раньше не пила, но решила попробовать. Во-первых, я лучше засыпаю, это факт. Во-вторых, если у меня стресс, он мне тоже прекрасно помогает. Чувство успокоения приходит минут через 10, после глицина. :) Это не может быть "плацебо", потому что глицин у меня даже давление нормализует и сердечную функцию. Как бы он прекрасно действует на физические показатели. Я даже чисто физически себя чувствую лучше. Предположу, что глицин может помочь при лёгких внутренних расстройствах, но если речь идёт о тяжёлых неврозах, то конечно он не справится. :)
Самовнушение- штука очень сильная, поверьте на слово.
Помогает. При стрессе, всяких переживаниях и тд очень неплохо помогает успокоиться, повысить работоспособность. Сама при стрессах пропиваю, ребёнку сейчас глицинку д3 даю, прекрасно работает
Если сны красочные, то эффект уже не плацебо. Их же принимают не ради снов. То есть, этого внушения не может возникнуть.