Подскажите, пожалуйста, упражнения для повышения самооценки и принятия себя? (только не аффирмации)
ПсихологияСамообразование+1
Анонимный вопрос · · 6,9 K
Правила Лабковского:
- Делать только то, что хочется.
- Не делать того, чего делать не хочется.
- Сразу говорить о том, что не нравится.
- Не отвечать, когда не спрашивают.
- Отвечать только на вопрос.
- Выясняя отношения, говорить только о себе.
Главным упражнением для поднятия самооценки будет регулярное исследование того, что её снижает.
Это как со счастьем, если стремиться стать счастливым, то никогда не станешь. Нужно устранять то, что мешает счастью и каждый день... Читать далее
** Стоимость консультации и контакты под этой ссылкой **
Перейти на yandex.ru/uslugi/profile/AleksejEliseev-372486
Ну, сначала надо понять, есть ли у вас базовый уровень принятия себя. Если мы не принимаем себя, свои достоинства и недостатки, то и дальше будет трудно. В интернете есть простые тесты на принятие, можно найти и пройти парочку... Читать далее